blog 40+ 肌力、核心與身體訓練文章
會員受傷怎麼辦 — 教練的 3 步回應法
2025/07/10教練教學與專業
會員上完課回家說「教練我哪裡怪怪的」，要怎麼回，才不會把信任搞砸？丸子教練分享課前風險管理（健康狀況申告書）+ 會員受傷時的 3 步回應法，把危機變成信任轉機
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自媒體小白之路：74週，第612天，我到底賺多少錢？
2025/06/06自媒體與商業
過去一年半，我從自由教練，成為經營「自己」的教練。 這個歷程很有意思，我覺得有很多收穫，所以就寫了這篇文章。
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