自媒體小白之路：74週，第612天，我到底賺多少錢？

以下金額，是2025/01-2025/06這段時間，我的收入與支出。

 ▋2025上半年收支

 ▍總收入：175,446 元

• 核心訓練課（第4、5期）：142,680 元

• 高效肌力工作坊、演講、小額贈助、FB廣告收益：約2,700 元

 ▍總支出：177,305 元

• 課程相關支出：52,300 元 (場地、幫手、助教)

• 自媒體經營成本：125,005 元 (網站、電子報、軟體、硬體、講習)

 ▍實際餘額：-1,858 元

▋2025年上半年，我學到的 5 件事

 ▍即使是一個人，也要當成一家公司經營

我寫完自己的收支表後，其實有深深的反省。

首先就是我在「理財」上有極大的障礙。我對錢的支出，不像看會員身體一樣敏銳。

這件事，我目前正在努力改善中。

像是：

• 停掉信用卡…

• 手機裡可以支付的app一個個去掉…

• 錢包裡不放提款卡也不放信用卡，只有這週可以動用的現金…

由於我對錢極度的「不自律」，所以我必須用物理方式，杜絕我隨便花錢的可能…

 ▍定期回顧調整自己的行動

以前我是一個，做完就不會回頭看的人。

但開始做社群經營、做電子報，開始做YT後，我養成固定去看自己過去的行動，是否還有哪裡可以修改的更好。

之前，我會想要像其他人一樣，每個禮拜，甚至每天，去做一個行動回顧。但我後來放棄了，因為我每次回顧，都覺得每件事都想改，結果就是搞得自己忙死…。

後來我決定就是半年一次就好，完整的去審視自己過去的行動，然後為下半年的行動做準備。

這樣的步調，對我而言比較輕鬆，也不會搞得自己壓力山大。

 ▍重新分配教課時間

從去年到今年，我一直在做實體的團課，本來我覺得，這可能可以是我增加收入的方式之一。

到第五期為止，的確開始有從不同地方的人，特地來上我的課。

但我實際上幫助到的人，還是屈指可數。

如果我想要追求品質，就不可能開超過10人的團體課，甚至第五期，也只設定6人就滿班了。

不管是收入，還是效益，我覺得並沒有我當初想像的高。

下半年我會先暫停實體課，重新調整自己的腳步。希望當我再重新開課時，我可以達到想要的人數跟收益。

 ▍善用AI工具，幫助我穩定產出

這半年進展最多的，應該就是AI工具的運用。我目前常用的就是GPT、notebookLM、Memo AI這三個工具。

GPT在幫我梳理自己的思考邏輯時，幫我省了非常多的時間。

你可能不知道，之前我在寫知識文時，我都很厚臉皮，請其他教練幫我看，有沒有什麼問題。

但現在也不用麻煩了，我把寫好的文章，再丟給GPT做最後的檢查，基本上都不會有什麼大問題。

這對於有「專業形象」包袱的人來說，如果你擔心自己的文章放出來被人攻擊，用這方式我覺得可以讓你安心。

notebkookLM，是我最近迷上的工具，封閉式的資料管理，就不用擔心像GPT到網路上亂抓奇怪的資料。你可以用這個軟體，建立只有你有的龐大資料庫。

他還可以直接翻譯所有國外影片，變成中文的podcast講重點給你聽，這對英文沒那麼流利的我，簡直是一大福音。

而且其實做久了，你英文也會進步，一舉數得。

Memo AI，也是我一開始就用到現在的字幕軟體，也可以直接生出各國語言的翻譯，對我做影片，至少省了1/2的時間。

因為我把自己定位成「肌力訓練的白話文翻譯」，所以我很希望我能把這些硬邦邦的知識，轉化成更簡單的內容給你知道，所以才會這麼瘋狂使用。

如果你也想要往透過自媒體去經營你的平台，善用AI工具絕對會幫你突飛猛進。

如果你有興趣，我也歡迎你，私訊我有關自媒體經營的問題，我目前「暫時」沒有在用這個賺錢，所以殺小內幕都可以告訴你。

9/9 (一) 我會開一場線上講座： 「如何用 AI 寫好文，超簡單3步驟！」，時間快到時會再跟大家說。

 ▍搞清楚自己擅長的路線

去年一整年，我有點「發瘋」。所有跟自媒體經營有關的平台，我好像都做了。

podcast、電子報、網站、FB、IG、YT….

但在摸了一圈後，今年的我，慢慢知道自己比較有優勢，或是擅長的平台在哪邊。

像是電子報、網站、YT，肯定是我會放最多心力的地方。

但我認為這個路徑，不是每個人都一樣。

某個方面，我其實認為做自媒體經營，跟設計自己的訓練課表一樣，沒有什麼標準或對錯可言。

只要你可以在過程中，獲得你想要的結果，其實就是適合你的經營方式。

▋給剛要開始的你，1個建議

如果我今年不是40歲，而是20歲，我想我可能會踩更多坑，浪費更多錢。

或許很多人會覺得，年紀太大，或是不夠有專業能力，或是不夠外向，不夠有魅力，不適合做自媒體。

但其實我這樣嘗試了一年半下來，我認真覺得，其實你就只是要找到，喜歡你的人就好。

每次我遇到一些困難，或是開始焦慮害怕，擔心成果時，我只會問我自己一個問題：

「如果你只剩一個禮拜可以活，你會做這件事，還是不會做？」

我就會立馬下去執行，毫不猶豫。

最後，我還是要誠心的推薦你一門課，改變我思考方式很大的一門課，就是于為暢老師的「個人品牌大帝國」。

後面還有第三篇，我會寫這門課，到底改變我什麼東西。

但如果你跟我一樣，年過40，感覺心中有些未完成的事，想要去嘗試，但又有點怕踏出第一步，你可以去聽聽這門課。
我很少這麼推薦一門課的，真的～

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