40歲後，從用時間換錢，到用錢買回人生選擇權｜《把時間買回來》讀後心得

以前我以為，努力就是盡量多上課多賺錢

剛開始當教練的時候，我的邏輯很簡單——

一堂課收 500 塊，一天上 10 堂，就是 5000。一個月 22 個工作天，一年下來算一算，好像也不錯。
多數教練也跟我一樣，用時間換錢，用體力換收入，完全沒有懷疑過這個方式，有什麼問題。

但懷孕加上一個疫情，直接打醒我。

懷第二胎之後，上課這件事，就開始變得困難。
我算是很強壯的孕婦了，我還是可以去上課、拿重量，完全沒有任何問題。
但肚子越來越大，還是得要減少上課時間。

更慘的是，我做完月子出院的時機，剛好踩在疫情封城上。

所有健身房不准營業。全部的教練都被逼著轉線上，我也可以說「我身體還在恢復，我先不要上課」。

但現實就是，你沒上課，你就是沒收入。
那三個月，幾乎把所有教練打趴在地。當然，也包含我。

然後，你以為熬過封城就好了——

沒有。

年紀到了，體力就是開始往下走。
上 6 堂已經是極限，10 堂根本不可能。再加上兩個孩子、家庭⋯⋯

那時候我才意識到：用時間換錢這件事，是有天花板的。
而且那個天花板，是會隨著年紀下降的，比我以為的還要低很多。

算出數字的那一天：你的買回率是多少？

讀到《把時間買回來》的時候，作者告訴我們一件事：算出你的時薪。
方法很簡單——你的年收入除以 2000，得出時薪；再除以 4，得出你的「買回率」。

我目前的買回率，大概是 400 塊。
也就是說，任何低於 400 塊可以請人處理的事，我都不應該自己做。

第一步：從家裡開始放手

因為我們社區沒有管理員，所以以前丟垃圾這些事情都還是要自己來，家裡的人，常常為了丟垃圾搞得很不愉快。這自然也會影響我的心情。
所以我上網找了人，一個月花費大約一千塊左右，請他固定來幫我們家丟垃圾。

第二步：把行政事務交給助教

我的實體課程後來是有請小助手幫忙的。我之前開實體課時，也是抱持同樣的概念去找人。
也就是把我那些不想要做的行政事務都交給他，包含如何回覆官方訊息之類的事情，全部交給他，我全部不碰。

第三步：找短影片剪輯師

最近開始找短影片剪輯師，一樣的方式，我當時在外面報價，剪一支短影片大概 350 塊左右，低於 400。
我就這樣請了一個剪輯師。

By the way，我的影片是很好剪的，我甚至把我的 SOP 都給了那個剪輯師，他只要照這個 SOP 剪就好。所以我可以用這麼低的報價。如果你的影片很難剪，或是你根本完全不知道要從零開始，你肯定要花非常高的金額。

對我來說，這是一個很大的轉變——我的時間有價值，而且那個價值，我必須看得很重。

那個讓我「不敢用」的應徵者

算完時薪，我做的第二件事，是找一個行銷顧問。原因是，我的電子報有跟大家說，我現在要跨到第二個階段，就是開始「用錢買回時間」。

但我一開始其實不是要找行銷專員，我一開始是在想：有沒有一個人，可以幫我把我目前的事情整理好而已。

我用 AI 幫我整理出我想找的人的條件，然後把招募需求丟上網。
來了六七個人應徵。每個人都厲害到我下巴掉下來，有在大公司做超過10年的行銷專員，或是專案經理⋯⋯

其中有一個，我一看到他的履歷就想說：不行，這個人太強了，我不敢用他。

他自己創過業、賣掉公司、現在人在國外、又在做新的事業——這個人，怎麼可能來幫我一個小小的教練做事？

但後來，我想到書裡說的一句話：

「你在用人的時候，不是要找一個員工，你是要用他來幫你買回時間。」

所以他本來就應該要比我厲害。
如果他沒有比我厲害，我還要一直教他怎麼做，那不是在買回時間，那是在浪費時間。

我後來就用了他。

如果你想要聽我跟他更多的一些小故事，我歡迎你明天中午12:10，我的fb直播讀書會，我會告訴你，我真正用他的一個很關鍵的原因。

到現在，每次我在某件事上搞不清楚方向的時候，他都能給我一個很專業的切入角度。
我真的很慶幸，我有用書裡的方法用他。

錢的本質，是買回選擇權

這本書改變了我對「賺錢」這件事的理解。

以前我賺錢，是為了讓自己更努力、更忙、更有安全感。

「我們努力賺錢，不是為了讓自己更忙，是為了讓自己可以選擇怎麼使用時間。」

這句話，讓我重新盤點了一遍自己在做的事。
我們這禮拜一的讀書會，有提到「DRIP 四象限」
——X 軸是「這件事能不能賺錢」，Y 軸是「做這件事你有沒有能量」

把我所有的工作攤開來看，突然就清楚了：
哪些事應該留著我自己做，哪些事我一直做，但根本不應該是我在做的。

「你不會請一個年薪百萬的行銷專員每天去擦窗戶吧？」

那為什麼要讓自己每天花兩個小時回 LINE，或是核對匯款？

別人做 80 分，就是我做 100 分

放手這件事，比想像中難。

不是因為找不到人，是因為心裡那個聲音一直說：「還是我自己來比較安心。」

但這本書讓我換了一個角度——
只要別人能完成任務，不管他用什麼方法，那個 80 分就等於我的 100 分。

之前我在開實體課程的時候，我告訴我的小助教：「凡是你可以回覆的，你就直接回。除非問到訓練本身，再轉給我就好。」
一開始當然有小狀況。但大概磨合了兩三次，他後來回覆得比我還仔細。

說真的，當時我很感謝我的小助教。因為有他，我才能空出時間，去做更多的產出跟創作。

時間買回來之後，要拿去做什麼？

這是這本書最後讓我想很久的問題。

作者提到七大人生支柱：健康、嗜好、心靈成長、朋友、愛、財務、使命。

我對照自己的七大支柱

健康過關，嗜好沒問題，朋友過關，心靈成長進步最多，財務正在緩緩推進，

愛的部分，我現在可以花比較多時間跟小孩相處，至少我現在早上，是有餘裕悠哉地送他們去學校。（如果在一年前，每天早上還是像打仗一樣）

但讓我停下來的，是「使命」那一欄。
作者說，你可以問自己：「對我而言，什麼才是成功？」

我改了一個版本問自己：「我可以為這個世界付出什麼？」
這個問題，一年前我還沒有答案，一年以後，我的答案已經很清楚了。

就是讓在看這篇文章的你，也能擁有人生的選擇權。

從擁有身體的選擇權開始

這也是為什麼，我會樂意跟你分享這麼多，訓練的東西。

包含我的電子報，我的電子報每個禮拜都有一支動作，那些動作都不複雜，都是在告訴你：如果你現在身體有任何不舒服，就代表你對身體的選擇權有限。

可能你可以透過一個很簡單的動作，就改變這件問題。

這些動作，都是源於我過去上課累積的經驗，以及我自己對人體的持續學習，我很願意跟你分享。

因為當你的身體有更多的選擇權，你才有能力，去做你真正想做的事情。

這是一直以來，我自己的信念，即便是在自己沒有錢的時候，我也還是把自己的身體，放在第一位。

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