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2025 May 25 學習心得

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2025 May 15 中壯年族群

20、40、60歲的妳,該練的不一樣!

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2025 May 13 推薦好書&好物

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2025 May 11 推薦好書&好物

我想到之前去做深層放鬆時的慘痛經驗,痛到我當場快不能呼吸,叫師傅暫停好幾次。 對我這種怕痛的人來說,要鬆開深層筋膜,是一件很難受的事,有些人覺得「痛才有效」,但我真的沒辦法接受太大力道...

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