阿丸玩運動
0
  • 登入
  • 關於我
  • 課程報名
  • 精選文章
  • YOUTUBE
  • 聯絡我
  • 每週電子報
  • 線上課程
  • 註冊
  • 登入
  • 0
阿丸玩運動
  • 關於我
  • 課程報名
  • 精選文章
  • YOUTUBE
  • 聯絡我
  • 每週電子報
  • 線上課程
  • 文章總覽
  • 分類
  • 課程報名 (2)
    • 中年女子肌力訓練 (33)
      • 自媒體學習 (8)
        • 好物推薦 (17)
          • Podcast (4)
            • 教學分享 (4)
              • 產後媽媽肌力訓練 (1)
                • 高齡者肌力訓練 (1)
                  1. 首頁
                  2. 部落格
                  3. 【人物故事】溫罐按摩師是在做什麼?ft.小溪溫罐按摩師

                  【人物故事】溫罐按摩師是在做什麼?ft.小溪溫罐按摩師

                  2024 Nov 27 Podcast
                  內容目錄
                  1. 與溫罐師小溪的見面
                  2. 溫罐是什麼?跟拔罐有什麼不一樣?
                  3. 想學溫罐,需要學習什麼知識?
                  4. 從健身教練到溫罐師,但其實他真正的興趣是這個
                  5. 訪談後心得

                  與溫罐師小溪的見面

                  其實一開始是小溪私訊我ig一些問題,什麼問題我忘記了。總之我後來就去看了一下他的個人簡介。(如果你有要經營IG,個人簡介真的是最好呈現你是誰的地方)

                  發現他之前也是健身教練,但今年才轉職變成溫罐按摩師。我就開始對他有點興趣了。

                  「為什麼想要變成溫罐按摩師呢?按摩師很累耶!」我自己心裡的OS。

                  於是就有這次訪談的機會,但其實我們約了超久,因為他人在花蓮,一開始我是打算去花蓮找他。想說順便可以來個花蓮一日遊。

                  但最近地震實在太多,我很害怕火車誤點,可能要變成花蓮2日遊,最後還是勞煩小溪來台北一趟。

                  溫罐是什麼?跟拔罐有什麼不一樣?

                  我第一反應是想到:「喔~是不是像拔罐?要用吸的?」

                  所以當他拿出一個小罐子,我以為只是他要點個精油,等下應該還有很多「傢伙」要出來。他在罐子內點了艾草,蓋上蓋子,在我那隻被壺鈴撞到瘀青的手臂上,就開始按摩起來。

                  「耶!原來是這樣?!」其實有點像刮痧,但又沒有那麼痛,很舒服。我覺得如果是全身按摩,應該很快就睡著了…。

                  想學溫罐,需要學習什麼知識?

                  在被小溪用溫罐按摩的時候,他跟我分享了很多中醫的名詞(我有聽沒有懂)。我才知道,原來溫罐按摩也需要理解中醫穴位或是經絡的知識。 「不是從頭按到尾就好,針對每個客戶的狀況,我也會給他一些他回家可以做的按摩。」他說 像是女生最容易月經痛,肚子悶痛不舒服。我告訴他,我大學時如果肚子痛,都是止痛藥+巧克力(生完小孩後就沒這問題了...)。 他有一種驚嚇感.... 「當然,日常生活的飲食跟作息會影響月經時的疼痛感,但,可以試試看按摩大腿內側跟下腹部,也可以舒緩這個疼痛感。」他說。 最後,他還特地做了這個月經痛可以怎麼按摩的小圖卡,還附上他參考了哪些書籍,大家可以參考(連結)。

                  從健身教練到溫罐師,但其實他真正的興趣是這個

                  他一開始其實也不是當健身教練,大學畢業後,在一個設計公司工作,後來因為覺得自己需要運動,才開始去參加各種健身課程。

                  「一開始也參加瑜伽、飛輪、這些團課,也有請過私人教練,覺得自己對運動也蠻有興趣,或許可以試試看當教練。」

                  後來考到ACE這個國際的私人教練證照後(註1),他就開始進入健身房當起教練。

                  「聽起來一切都蠻順利的,那你為什麼後來決定要離開呢?」

                  事實上,女生教練在健身房是很吃香的。畢竟,9成會找私人教練的,都幾乎是女性。而且有很大一部分的人,是不喜歡找男生教練(抱歉不是性別歧視,但事實如此)

                  「因為我覺得我能力,似乎很難在幫助會員進步了…」這部分,小溪有點保留,但我大概懂他的意思。

                  如果你是在一般健身房,會員的「數字成果」,就會斷定你是不是一個好教練的標準。多數人進到健身房,還是會期待「減重」、「體脂下降」。

                  如果你不是一個夠「嚴格」的私人教練,每天緊盯會員的飲食跟運動量。

                  會員大概一個月後就會發現:「咦?啊我都來認真運動了怎麼沒瘦?是不是教練不夠厲害?」

                  但其實,教練真的幫到你的,也只有每週一小時的見面。其他23小時你做了什麼,教練很難真的限制你。(畢竟大家都成人了,就算逼你,你也不一定會照做)

                  更慘的是,即便會員的數字真的進步了,他本人也不一定會滿意:「你看!我這裡還是有點胖,這個臀部的線條還是不夠明顯…」

                  種種原因,最後讓小溪決定轉職往按摩師的方向努力。

                  「因為,按摩的當下,會員獲得的是一種紓壓的感受,不用量化的數字呈現,我只要專注做好安摩的技術就好。」他說。

                  不過,很妙的是,訪談的最後,當我問他:「未來一兩年你有什麼計畫嗎?」

                  他居然說:「恩,畫畫吧!我還蠻喜歡畫畫的。希望之後有機會可以把自己的話變成數位資產販售。」但因為他家人還是比較傳統,對於畫畫,認為這就是不能當飯吃的東西。所以他只能偶爾有空的時候,偷偷畫。

                  「但我覺得,畫畫跟你的按摩一樣,都是可以帶給人舒壓的方式,現在人真的很需要舒壓。」我說。

                  我還蠻期待,看到他可以把這兩個興趣結合。

                  訪談後心得

                  感謝小溪那天,特別從花蓮來,分享我他的人生故事。他其實很客氣,也很樂意分享他的故事。但同時,我也感覺,他有點怕講錯話。

                  「這能講嗎?」他問。「你覺得可以就可以」我說。

                  也或許是第一次跟一個不認識的人見面,大家都會有點尷尬。

                  但,訪談其實很輕鬆拉,就是聊天,只是我會多聊一點你的故事,也期待之後有機會再見面。

                  註1:ACE證照,是國際認可的四大健身教練證照之一。想知道更多,可以參考這篇文章(連結)。

                  溫罐師小溪IG|YT訪談影片|Podacast訪談

                    • 分享此文章
                    0則留言

                    相關文章

                    走路縮小腹,可以幫助瘦肚子嗎?

                    • 2024 Dec 15

                    居家訓練,怎麼練才有效?搞懂「肌耐力、肌肥大、肌力」的真正差別

                    很多人在做居家訓練的時候,都會有個疑問:「到底要做幾下,才算有效?」 這個問題的重點不在「幾下」,而在於—你想要的「有效」,是指什麼?

                    • 2025 Jul 08

                    代謝型態減重全書 讀後感1:用對方法,減對體重

                    • 2021 Jun 20

                    一位會員的人生體悟:爸爸離開後....

                    • 2023 Dec 15

                    減重是心理學,你對抗的不是食物,是你的心。

                    • 2020 Aug 16

                    |這樣就瘦了!管好你的賀爾蒙系列EP.5|還原Restore,餵飽你的瘦身荷爾蒙

                    • 2020 Mar 24

                    HI~我是丸子教練,兩個小孩的老母

                    • 這個網站,不只分享健身的知識,也分享我經營自媒體的故事。
                    • 我喜歡用簡單、有趣、有效率的方式,幫助你建立自己的運動習慣,找回最適合你的身體。
                    • 找丸子上課:https://portaly.cc/afish1019

                    聯絡我們

                    • Email: afish1019@wcoach.org
                    • 隱私權政策
                    COPYRIGHT© 阿丸玩運動 All rights reserved | Powered by 路老闆