【阿丸電子報#1】嗨，我是丸子，2024年第一封電子報

感謝你訂閱我的電子報，為了這個電子報，我搞了一個多月....

第一次使用，可能版面沒有很美觀

但我還是想跟你說，我真的很感謝你的訂閱

期待之後這個電子報，可以分享肌力訓練知識跟課程給你，還有我的生活體驗

最後，祝你2024新年快樂，心想事成～

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50歲後，該怎麼運動？銀髮族運動5大迷思

——其實你不是吃太多，你可能是營養不夠。

我本來想說，可以教大家，怎麼用AI生成一份，安全又有效的訓練課表… 但，我測試了幾輪，還是遇到一些障礙。

——不用花錢、不用儀器，就能有效提升身體使用氧氣的能力

1/20，這本書終於要跟大家見面了。我想傳達的，不是深奧的訓練知識，而是希望這本書，能成為你「行動」的開始。