不費力的自媒體經營術，經營自媒體的3個不費力技巧

不是每件事都得這麼費力。這是我在「努力，但不費力」這本書中，或得到最大的學習。

如果用一句話總結這本書：困難的事簡單做，用最輕鬆的方式持續做。

本書帶給我的3個改變

1.我以為所有偉大的事都很困難

錯誤，想要走向成功，有簡單的方法，也有困難的道路。但多數時候，我們都把過勞，當成成功的必要條件。

當你覺得某個目標難以開始，先給自己轉換一個想法：「有沒有可能這件事可以簡單一點做？」

這個想法給我很大的衝擊，就像我常以為，寫文章這件事好難開始。每次我要寫文章，總是好絞盡腦汁，找遍各種資料，一直修改內容，才能寫出一篇文章。

常常寫出來後，又覺得文不對題。就放著一直不敢po出去。結果就是越來越不敢寫。

但我現在改變我的作法：不管看到什麼，有了靈感就寫。先隨便想個大綱就好，然後想到啥就寫什麼。而且我設定30分鐘寫完，寫好就po。如果覺得想要添加什麼，之後再補。

默默就覺得寫作輕鬆寫意多了。

2.我以為要夠有自律能堅持下去

錯誤，你需要的是「簡化」行動，不是讓行動消耗你的力氣。

健身人很愛講求自律的生活，但其實，自律這件事很花力氣。首先你好像要先計畫好，什麼時候該開始運動，該做多少運動。一週要運動幾次….。

以前我總是不明白：「規律運動這麼簡單的事，為什麼大家都好像覺得很難？」

直到我開始做自媒體，要規律的產出時，我就突然感覺：「為什麼我沒辦法規律產出？為什麼這麼難？」

因為我們都把一個新目標想得太過困難，其實一開始，你只需要「習慣」這個行為每天發生就好。

不要給自己太遠大的目標：「我一天要寫一篇文章，要寫365天」這種絕對GG。你只需要想：「我只要寫完30分鐘就停手。」

運動也是：「我今天就甩壺鈴10分鐘就好。」

3.我必須要超前進度，才有效率

錯誤：在起跑點衝刺的，都是最慢到達終點的。

每天做好今天設定的行動就好，不要想今天做完明天的事。這件事我也很有同感。

剛開始我在做短影片的時候，每天都會想要多剪2~3支影片：「先把明天跟後天的剪完，我就可以做別的事。」結果，因為大量的用手機剪片，不到一個月，我的右手就殘廢了，是真的要去看物理治療師的殘廢。

也讓我後來有2~3個月，都只能暫緩我的剪片進度。這就是一個衝刺過頭的慘痛例子。

現在，我都告訴自己，每天剪一支就好。然後盡可能簡化簡短影片的步驟，最好是沒有步驟。有什麼剪什麼。

目前已經進化到，上完廁所就可以剪完一支影片。

以上就是我從這本書得到的3個學習，跟我的實作，包含這篇文章也是在我設定的時間內完成。