中年轉職很困難？7個讓我無痛轉職的心法

這個是我最近遇到滿多朋友的共同課題。大家都在40～50歲之間，可能會有想要轉換工作跟人生的想法，但真正敢付出行動的人其實很少。

我想要分享幾個中年轉職，你可以準備好的6個轉職的心態，幫助你可以過上你想要的人生。

7個中年無痛轉職的心法

1.不是跳脫舒適圈，是擴大舒適圈

從一個很小的冒險開始，提高你的成功率，你就會更願意做更多冒險跟挑戰。

跳脫舒適圈是很難的，尤其是對上有老、下有小的我們，如果你不是有金主或是家人支持，我相信大部分的人，都會被自己內心的聲音「勸退」。但換個角度去想，你不是要跳拓原本的舒適圈，你只是要把你的舒適圈擴大。這可能簡單多了。

像是：練習每天都在fb發廢文，不管好不好，都發。

或者，去學一個你一直想學習的技能，什麼都好，但是記得把過程記錄下來。

或是，去不同的餐廳吃飯，不要先做功課，踩雷也沒關係，把踩雷的經驗寫出來。

這些都是很小很小的冒險，但你已經在擴大你的舒適圈了。當你的舒適圈越大，你願意做的挑戰就越大。

記得第一次把自己的短影片丟上去，我是花了很大的勇氣。一直會擔心別人看到我做錯，講不好的地方。事實證明，根本沒人在意你做得好不好，直到現在也是。

後來我敢做的挑戰越來越大，試著去開免費的核心訓練課、試著去不同城市教課、試著線上教學、試著邀請那些我想認識的朋友來訪談…明年，我也有更多想做的嘗試，如果你想知道，歡迎你訂閱一下電子報。

2.經驗是最好的寶藏，記得寫下來

50歲跟20歲，最不一樣的，就是你擁有更多的人生歷練。

經驗是很值錢的，因為那是獨一無二的東西，不會有人跟你一樣。試著記錄任何你的故事，任何都好。

或許哪天，你就能用這些經驗出書、賣課，成為別人的人生導師。

3.傲氣，先卸掉一點

如果你有很多風光的事蹟，或是很多的專業。很棒，寫下來分享給大家。但是，別把這些東西背在身上，那會阻礙你的前進。

我剛開始自己出來開課時，也是抱著一堆「傲氣」，畢竟都當了這麼多年的教練，設計一堂課到底有什麼難的？但是當我發現，我設計的東西，跟一般人想要的其實不符合時，當下心情還是蠻挫折的。

後來我就自己調整心情，試著做出符合大眾市場的課程，邊做邊修。才慢慢有一點樣子。要丟掉過去的傲氣是很困難的，但當你丟掉了，你就會發現，原來你還有這麼多進步的潛力。

4.厚臉皮是可以被訓練的

如果你臉皮很薄，很怕被別人批評，或是怕自己做錯做不好，我完全可以理解。但其實這可以被訓練的。

像是對著手機講話，以前的我不管怎麼講怎麼卡，不太敢面對鏡頭。還因為太卡，乾脆上字幕，但反而超級花時間。後來我改成側錄自己上課的樣子，把我覺得講的還可以的，放到網路上。慢慢的，我就敢對著手機講話。現在，我完全可以在各種場地直接開視訊。

厚臉皮是可以被訓練的，而且練得越厚越好。

5.用最小成本開始

很多人轉職，很多會想到開店創業，自己當老闆。畢竟，過去當員工，被壓榨那麼久，感覺當老闆一定過得很爽。

但我真心認為，現在的老闆超級難當。原因是，現在的員工都跟我一樣，都很有自己的想法。你要處理店裡的事物，又要顧及員工之間的心情，有時候還要當調解員，或是感情諮商師。又或者，三不五時就有員工說離職，你又要重新培訓新人。

再來，開店你一定要先投入大量的資金，少說也是10幾萬起跳。如果你遇到幾歪的房東或鄰居，每天都在跟他們鬥智鬥法。我光是想就累了…。

最小成本的開始，除了一人公司，試著經營自己，我想不到其他更好的選擇。

6.讓自己有更多失敗的機會

其實就是延續上面，當你的成本越低，你就可以做越多的嘗試，即便這些嘗試都失敗，你也不會心疼。

像是：我自己剛開始有做「不用教練」的計畫，每個人可以跟我上一次一對一，我就寫一份課表給他，讓他可以回家自己練習。但這真的超累超麻煩，雖然idea很好，但執行上會讓自己累死，失敗。

又或者是：我之前有推一個「膝蓋強化課」，一週8堂。但上著上著，我就發現，恩～其實這些內容，放在核心訓練課也是可以，不需要特別為了膝蓋，特別設計一種課出來，失敗。

又或者：我在電子報還沒200人時，就推一個「高價課」，20000多元的一對一課程，還包含物理治療的部分，但一樣乏人問津。失敗。

但這些失敗，雖然花了我一些時間，但我金錢上並沒有什麼損失。還讓我獲得了一些經驗，讓我可以寫出這篇文章給你看到。

失敗都是你未來往上的必備養分，但，不要讓失敗變得很痛苦，要讓失敗這件事變得跟喝水一樣無感。

7.人生是白色拼圖，你不會知道你最後拼成什麼樣子

白色拼圖，號稱地獄拼圖。因為整個拼圖都是白色的，你拼完了邊邊角角，然後，就只能一片、一片，一片的嘗試。

轉職，就是你在嘗試拼出你的白色拼圖，每次一點點的突破，都會讓我覺得自己好像又拼好了一片。

我是用這樣的心情，去面對轉職後的每一個未知的挑戰。

最後，我分享之前訪問中年才從學校離職，從健身房的新手教練開始當起的小毛學長，他的心路歷程，訪談podcast，那時候的音質有點差，還請見諒。

ep.14【哇！真的厲害】40歲了，還可以從頭開始嗎？中年轉職最困難的是...ft.英展豪教練