2024年，那些我還沒認真感謝的人

2024/12/31人生思考與故事

▋前老闆 其實我只待過3間健身房，Curves跟達特舒。這3間店的老闆，都給了我很多學習的機會，雖然過程中多少還是會因為想法不同而有爭執，但我還是很感謝3位給我的經驗。 那絕對是讓我可以長成現在這樣的...

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2024年身心健康類5大好書，第5本我每天練...

2024/12/26人生思考與故事

我最近看書的習慣是：找出書中一個對我最有用的觀點，去實踐它。那如果找不到，就放掉看別本。下面的書都是我覺得，對我真的有用，而我也把其中的一些論點應用到自己的行動上。 1.燃：最新研究，揭開身體究竟如何...

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2024年度自我成長類5大好書，第一本我看了n次...

2024/12/25人生思考與故事

我最近看書的習慣是：找出書中一個對我最有用的觀點，去實踐它。那如果找不到，就放掉看別本。下面的書都是我覺得，對我真的有用，而我也把其中的一些論點應用到自己的行動上。   1.隱性潛能 我看到的重點 ...

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中年轉職很困難？7個讓我無痛轉職的心法

2024/12/14人生思考與故事

這個是我最近遇到滿多朋友的共同課題。大家都在40～50歲之間，可能會有想要轉換工作跟人生的想法，但真正敢付出行動的人其實很少。 我想要分享幾個中年轉職，你可以準備好的6個轉職的心態，幫助你可以過上你想...

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一位會員的人生體悟：爸爸離開後....

2023/12/15人生思考與故事

今天想和大家分享一位會員的真實故事。有點悲傷請小心服用。 這位會員剛跟我一起運動一個多月後。某天，她突然告訴我有事不能來，原來是他爸爸今年初得了個重病，現在進到加護病房。聽她的描述，我能感受到她...

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