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【40+選修課】肩背強化課，四週line陪跑

  • 1 小時 40 分鐘
  • 1人

【40＋選修課】居家肩背強化課

  • 1 小時 14 分鐘
  • 80人

【40＋必修課】居家核心訓練課

  • 4 小時 9 分鐘
  • 26人

【訂閱制】線上肌力訓練課 小額訂閱方案

  • 20 分鐘
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40 歲後的肌力訓練。
先理解你 —— 再用對的方式陪你練。

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