章節單元 共 0 章節 0單元 | 總時數 2 小時 30 分鐘
常見問題
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目前沒有課程獎勵。
課程自開通日起六個月內可以觀看，期間可重複回看。
課程評價
- 時長 2 小時 30 分
- 0 章節 0 單元
- 觀賞期限：購買後 180 天
150 分鐘線上直播課，先理解核心肌肉、呼吸與常見腰背問題，再進行 40 分鐘動作練習。兩場內容相同，擇一參加。
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