Podcast::第1頁阿丸玩運動

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民諺是我在課程上遇到的會員，第一眼就是被他高大的身材跟手長吸引。「看起來就是個運動員，搞不好是打籃球的？」後來有機會知道他的工作，就產生極大的好奇：「生命工程師？是什麼工作？該不會是那種『身心...

本次邀請Melody營養師，來解答11位我電子報會員的飲食問題，內容非常豐富，我分成上下兩集。很努力控制飲食都不瘦？11位中年女性的飲食困擾小慧：上班時間都要到半夜甚至是清晨，下班後都會想...

Mega學長，是我大學的熱舞社指導老師。當時我對舞蹈一竅不通，學長算是我在學習流行舞蹈上的啟蒙者。把我從「肢體殘障」變成「沒那麼殘障」。也因為學了跳舞，讓我在之後當健身房的教練，需要指導會員舞蹈或是...

老闆娘憶珊，是我在前一間達特舒健身房認識的，他當時還只是會員，我就對他印象深刻。「到底為什麼有人可以一天三練？早上來下午還來？」我是無法理解這種體能，我心中覺得他一定是個超級過動兒。沒想到跟他訪談...

比起分享成功，我可能更喜歡分享失敗的經歷給大家。剛好，這位女教練，小芸，他很樂意分享他的創業失敗經驗，於是我就主動邀請他來聊聊他的故事。從服飾、餐飲，再到健身房當老闆小芸教練我認為他應該天生就...

與溫罐師小溪的見面其實一開始是小溪私訊我ig一些問題，什麼問題我忘記了。總之我後來就去看了一下他的個人簡介。（如果你有要經營IG，個人簡介真的是最好呈現你是誰的地方）發現他之前也是健身教練，但今年...